4 maja, 20234 maja, 2023 Iwona Zawadzka Jakie ćwiczenia wykonywać by zapobiec bólom kręgosłupa? Ból kręgosłupa to powszechny problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie bólom pleców jest regularna aktywność fizyczna i